流產后吃什么食物
蓮藕
蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量淀粉質，可以去熱解涼。當流產后出現便秘時食用，可以緩解癥狀，幫助潤腸排便，并能預防鼻子及牙齦出血。
大蒜
性溫，含有具有揮發性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有刺激性，具有很強的殺菌作用，對于感冒、腹瀉以及一些肉類食物的中毒現象有很大的功效，由于流產后身體的特殊性，不能靠藥物來緩解，所以大蒜是好的選擇，但是也不能食用過多。
孕婦流產后適量食用，可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。
菜心
性溫，含維生素A、B族維生素、維生素C、礦物質，葉綠素及蛋白質。對油性皮膚，色素不平衡，暗瘡及粗糙皮膚有益，是流產后保持美麗的秘密武器。
茄子
性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質。可散血止痛、利尿解毒，預防血管硬化及高血壓，流產后可適量食用，幫助平穩度過小產期。
絲瓜
絲瓜性溫涼，而且含有豐富的B族維生素、脂肪以及各種的氨基酸、糖類和蛋白質。對筋骨酸痛具有非常明顯的治療效果，具有祛風化痰，涼血解毒以及利尿的作用，對于治療一些孕婦流產后所出現的手腳水腫和腰腿疼痛有著一定的效果。
菠菜
性熱，含維生素A、維生素C、大量葉綠素及豐富的鐵質。能平衡內分泌功能、消除疲勞。適合貧血、流產后的婦女。但菠菜中的草酸會傷胃，食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過，而且不可過量，應適量攝取。
