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慢性咽炎食療 趕走慢性咽炎(6)

  慢性咽炎吃什么水果呢?答案就是——羅漢果。接下來再也不需要四處打聽,慢性咽炎吃什么水果,只要堅持喝羅漢果就行了。

  羅漢果是廣西桂林的一種水果,采摘后,用低溫烘烤成干果。可以用來泡水喝。

  慢性咽炎吃任何水果,都不如喝羅漢果茶的效果更好。每天用1個羅漢果,掰成1/4的大小,然后泡500ml左右的水,這樣每天喝3-4次。就會發現慢性咽炎在羅漢果的幫助下,每天都能感覺到好轉。并且終痊愈。

  綠茶加冰糖緩解慢性咽炎

  中醫認為,慢性咽炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。

  綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼,具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。

  此外,冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。二者搭配著喝,能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮,減緩咽喉疼痛,還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不適感。

  此外,在所有的糖中,冰糖的滋補作用強,其補益作用可提高人體免疫力,從根本上增強人體對抗慢性咽炎的能力。

  因此,急慢性咽炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖。但為避免引起血糖升高,糖尿病患者忌服。

  慢性咽炎患者在日常飲食中還應注意以下幾點

  第一,應以涼性和平性食物為主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血,這對咽喉無異于火上加油。

  第二,多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

  第三,適度增加蛋白質的攝入,以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與慢性咽炎的復發有著直接關系,因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物,否則容易加重咽喉不適的癥狀。

慢性咽炎 慢性咽炎食療 飲食調理 
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