絲瓜綠茶湯
絲瓜綠茶湯的做法詳細步驟
1. 將絲瓜去皮洗凈，切成片;
2. 切成片的絲瓜放入砂鍋中，加少許鹽和適量水煮;
3. 將絲瓜煮熟，再加入茶葉，取汁飲用。
絲瓜綠茶湯的做法小貼士
健康提示
此湯具有清熱降火、通絡、消滯減肥、防壞血病的作用。
食物相克
綠茶：不要用茶水送服藥物;
服藥前后1小時內不要飲茶;
人參、西洋參不宜和茶一起食用;
忌飲濃茶解酒;
飯前不宜飲茶;
飯后忌立即喝茶;
少女忌喝濃茶。
赤豆鯽魚湯
赤豆鯽魚湯的做法詳細步驟
1. 鯽魚去鱗、去鰓去內臟，洗凈備用。
2. 赤小豆洗凈洗浸泡，桑白皮洗凈。
3. 鯽魚、赤小豆、桑白皮、老姜、陳皮放入開水鍋內，小火煮2小時，加鹽調味即可。
赤豆鯽魚湯的做法小貼士
健康提示
清熱利水，疏風消腫。
食物相克
鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
