特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

吃什么降血脂 20種食物幫你清血降脂(6)

  吃什么水果能降血脂

  1.山楂

  山楂性微溫,味酸甘,入脾、胃、肝經(jīng),有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功效。適用于肉積痰飲、瀉痢腸風、小兒乳食停滯等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,所含的黃酮類化合物牡荊素是一種抗癌作用較強的藥物成分。

  推薦食療簡方

  山楂粥

  山楂30克,粳米100克,糖10克,先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然后加入粳米、糖,煮粥??稍趦刹椭g當點心食用,不宜空腹食。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥等患者,以及食積停滯、腹瀉、小兒乳食不消等。

  山楂荷葉茶

  山楂15克,鮮荷葉50克,煎水代茶常飲。有降壓、降脂、清熱祛暑的作用。適用于高脂血癥、高血壓、肝火旺頭痛、暑熱口渴等患者。

  菊花山楂茶

  山楂10克,杭菊10克,稍煎后代茶飲,每日1次。有降壓、降脂作用。適用于高脂血癥、高血壓患者。

  2.蘋果

  蘋果味甘、酸,性涼,歸脾、肺經(jīng)。具有生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效。適用于中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便秘、煩熱口渴、飲酒過度等癥?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),蘋果所含的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效降低膽固醇。此外,蘋果還有增強記憶力的作用。適用于動脈硬化、糖尿病等患者。

  推薦食療簡方

  蘋果汁

  蘋果洗凈,榨汁,每次100毫升,每日3次,10天為1療程。連續(xù)食用,有較好的降壓、降脂作用。適用于高脂血癥、高血壓患者。

  蘋果山楂汁

  蘋果200克,洗凈,連皮切碎;山楂50克(去核),洗凈,切碎。同入家用果汁機中,高速攪成糊狀,去渣,濾汁,小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降壓,軟化血管。對有動脈硬化患者尤為適宜。

  3.葡萄

  葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃生津和利便之功效。適用于氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、浮腫等癥,也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、小便不利等病癥的輔助治療?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素,還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成,降低人體血清膽固醇水平和血小板的凝聚力,對預(yù)防心腦血管疾病有一定作用。

吃什么降血脂 大蒜降血脂嗎 降血脂 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91香蕉丝瓜榴莲污污网站 | 国产中文欧美在线视频 | 国产精品自产自拍在 | 国产九色视 | 日韩欧美精品有码在线观看 | 69精品人伦一区二区三区 | 任你躁国语自产二区在线播放电视剧免费观看 | 伊人影视在线观看日韩区 | 国产亚洲精品a | 91精品国产全国免费观看蜜桃 | 国产亚洲第一午夜福利合集 | 国产精品综合一区二区在线观看 | 国产盗撮| 亚洲欧美另类一区 | 午夜在线影视 | 91看玉足| 亚洲国产aⅴ精品一区二区蜜桃 | 中国美女日b免费在线观看 又黄又爽又刺激的视频 | 色老头在线一区二区三区 | 亭亭五月天色综合 | 亚洲线精品一区 | 日韩曰批免费视频播放网站 | 日韩日本伦奷在线播放 | 国产精品亚洲第 | 91丝袜美腿 | 精品国偷自产在线视频99 | 污网站免费在线观看 | 91搞在线视频 | 2025在线国产视频 | 一区二区三区 | 欧美乱伦视频91 | 欧美激情a∨在线视频播放 亚洲最新精品电影 | 特级xxxxx欧美 | 国产日韩视| 精品大乳一区二区 | 老司机导航亚洲福利 | 深夜精品福利欧美亚洲 | 国产精品中文字幕制服诱惑 | 日本三级香港三级人妇99视 | 亚洲欧美日韩精品国产91 | 亚洲日韩欧美国产精品共 |