在寒冷的冬天我們應該如何保護好我們的心臟呢？如何養心成為了一個大難題。別著急，今天三九養生堂的小編來向你推薦六款養心護心的食譜，幫助你在寒冷的冬天擁有一個強健的心臟，一起來看看吧。
(1)豬肉燉黃花菜
做法：豬瘦肉60克、黃花菜30克，燉熟后加入調味品。
功效：清心除煩，養血安神。
(2)豬心燉黨參
做法：豬心1只、黨參50克、當歸10克{紗布包好)燉熟，然后加調味品。
功效：補血益氣，養心安神。
(3)山揸桃仁蜂蜜酥
做法：先將新山楂和桃仁放在油鍋里面煎，然后取汁，再煎第二次取汁，把二次的汁液合到一起，加入適量的蜂蜜再放到鍋里面蒸熟就可以了。
功效：活血化淤、健脾消食、降壓降脂、營養心肌。
(4)豬蹄人參菠菜餃
做法：菠菜500克、人參4克(研面)、豬蹄300克、精鹽、蔥、生姜、胡椒粉、植物油適量調勻后包餃子。
功效：健脾益氣，養心安神。
(5)豬蹄燉黃豆
做法：將黃豆、黃花菜和豬蹄一起放到鍋里面煮，在燉熟之后放入調味品就可以了。
功效：養心明目，養血通乳。
(6)藕蕉糖奶
做法：將香蕉、牛奶、紅糖和藕粉放在一起攪拌均勻就可以食用了。
功效：補血養心，健腦降壓。
總結：通過小編上文的介紹，你知道如何養心了嗎？小編推薦的六款養心食譜你都知道有哪些了嗎？這些做法你都學會了嗎？大不妨試試這些美味的食譜，不僅營養健康，而且還能幫助你健康養心呢。
