很多人認為骨頭壞死就是骨頭壞了，支撐不了自己身體了，站不起來了，其實不是的，它的癥狀有很多，您知道骨頭壞死的癥狀有什么?那您知道患上骨頭壞死吃什么恢復得快嗎?飲食療法是一部分，那您是否知道股骨頭壞死怎么治更好呢?感興趣的朋友們一下來看下文的詳細內容吧。

　　骨頭壞死吃什么

　　其實骨頭壞死不是骨頭直接壞死，而是身體的骨骼活動組織壞死了，導致很多的關節不能正常運行的，也不能再做什么劇烈的運動的，所以說治療骨頭壞死很重要，不然會影響您的正常生活的。

　　1、銀花蓮米粥

　　銀花15g，蓮米30g，白糖少許。將銀花洗凈，水煎煮沸5分鐘后，去渣取汁，加蓮米、煮至蓮米熟透，加白糖調勻服食，每日2劑，可清熱解毒，適用于病變初期。熱毒內擾，局部灼熱疼痛，功能受障者。

　　2、二豆苡米粥

　　綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗，先取二豆煮開花后，下苡米煮為稀粥，待熟后調入白糖服食，每日2劑，可清熱解毒，消腫止痛。適用于病變初期，髂膝疼痛，局部肌膚灼熱，口干苦粘者。

　　3、益母大棗湯

　　益母草50g，大棗250g，大茴香10g，赤砂糖50g。將益母草水煎取汁，加茴香、大棗、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大棗。可活血行氣，化淤止痛，適用于病變中期，髂膝酸痛不止，勞累后加劇者。

　　4、穿山龍炒雞蛋

　　3個雞蛋，6g穿山龍，精鹽、素油各適量，香油少許。將雞蛋磕入碗內，加洗凈切碎的穿山龍，攪拌開來，再加入精鹽、香油，攪拌均勻。

　　在鍋內倒入油燒熱，將攪拌好的的雞蛋倒入燒熟即可。有健脾化濕，清利關節之功，適用于股骨頭缺血性壞死之濕熱不重，正氣已虛者。

　　5、肉鱔羹

　　15g杜仲，250g黃鱔，100g豬肉，蔥、姜、料酒、醋、胡椒粉各適量。

　　將杜仲加入水煮好去渣，取汁備用;宰殺黃鱔，去內臟洗干凈，用開水略燙，刮去外皮上的粘物，切段;將豬肉剁成沫，放油鍋內煸炒，加水及杜仲汁，放入鱔魚段、蔥、姜、料酒，燒開后改溫火煮至魚酥，加上醋、胡椒粉，就可已起鍋，撒上香菜。

　　這道菜是讓您做主食使用的，當做一道配菜來吃的，經常使用的話，可以有效治療您的骨頭壞死，還可以補肝補腎，對于治療缺血性的骨頭壞死效果更好的哦，如果您是的話，一定要試試看哦。

　　股骨頭壞死患者需要注意補鈣

　　股骨頭壞死大多數都合并有骨質疏松，骨小梁結構缺鈣，造成體內的鈣代謝失常，導致磷的代謝失調。尤其在中、晚期時，都會伴有骨的礦物質含量減少，即鈣質含量的變化。

　　所以每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在普通食物中，含鈣豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質--磷。

　　在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。股骨頭壞死的飲食調理中常用的方法就是補鈣。

　　由于老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。除了乳制品，另一種含較多鈣質的食物是動物骨頭湯。而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。

　　還有可以多吃點富含一定蛋白質、脂類、鈣的食物，這樣可以有效補充骨骼里面所缺少的物質成分，所以說，平常的時候，在家可以多多煲點湯喝喝，一些骨頭湯可以經常喝的哦。

　　股骨頭壞死的飲食注意事項

　　1、股骨頭壞死患者的飲食應該以清淡為主，不要盲目增加營養和服用補血要品。因為股骨頭壞死患者是由于股骨頭軟骨下骨局部供血不足引起的，不是體內缺少血液。

　　2、不要吃過于油膩的食物，如果吃的過多，活動量又少，可能使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復，可多吃海產品如蝦仁等有補腎生骨作用。