治療脫發吃什么好
葡萄干
葡萄干促進頭皮血液循環。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
雞蛋
雞蛋補充多元營養。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。
牛排
牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。
柑橘
柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭發生長的作用。
注意事項
吃的太咸或太甜不僅會造成營養代謝性脫發，還會讓頭發變得枯黃。鹽分可造成頭發內滯留水分過多，影響它的正常生長發育，導致烏發變“枯草”。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭發的色素代謝，使頭發逐漸失去光澤，變得枯黃。
1、脫發應該多吃富含植物蛋白的食物
可以用來治療脫發的就有：大豆、黑芝麻、玉米等。
2、脫發應該多吃富含鐵質的食物
可以用來治療脫發的就有：黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
3、脫發應該多吃含碘高的食物
4、脫發應該多吃堿性物質
可以用來治療脫發的就有：新鮮蔬菜、水果等。
