發燒吃什么水果好

　　發燒時，人體的水分缺失會比較多，宜吃些具有生津解渴的,解熱散毒功能的梨,柑橘,富含維生素c的水果如獼猴桃,香蕉,草莓等,因為發燒病人出汗多,梨,柑橘等含有充分的水分和鉀元素,對發燒病人有益,以補充由于發熱所造成的營養素丟失,增強抗病能力.由于每一種水果的營養價值以及藥用價值各不相同,如果是在夏天,感冒發燒的人常常用進食西瓜來補水退燒,但是因為西瓜屬于甘寒食物,所以不適用于風寒所致的感冒。

　　發燒一定要多喝水,多吃水果不要吃容易上火的水果多吃蔬菜。

　　草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。

　　杏子：富含維生素A，可預防癌癥、消除疲勞。

　　香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。

　　木瓜：幫助消化，防止便秘。

　　枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞

　　蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。

　　檸檬：預防感冒，消除疲勞。

　　獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。

　　葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。

　　柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即胃柿石，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。

　　菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐后食用。

　　山楂：山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。

　　紅棗： 含有大量維生素C，故有天然維生素C丸之美稱。

　　水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。