②湯藥可選用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服用。

　　2.后期中藥治療

　　①中成藥治療：可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。

　　②湯藥可選用經驗方：當歸30克，丹參30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

　　肩周炎西醫治療方法

　　肩周炎按摩治療

　　1、用健側的拇指或手掌自上而下的按揉患者的側肩關節的前部以及外側，時間大約1-2分鐘，然后在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

　　2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

　　3、用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。

　　4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

　　5、后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。

　　自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。

　　如何預防肩周炎

　　1、掌握正確的坐姿和手部姿勢

　　大腿與腰，大腿與小腿應保持90度彎曲;上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70-135度，手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張。

　　2、盡量避免長時間操作電腦

　　如果你的工作離不開電腦，那么要做到每小時休息5到10分鐘，活動一下頸肩部和手腕。而且應該適當的保持電腦桌上鍵盤和鼠標的高度，應當稍低于你坐姿時肘部的高度。

　　這樣才能大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的損傷。顯示屏也要比視線略低，以保證頸部血液循環通暢，減少頸肩肌肉緊張而引起的疲勞。