上班族感冒喝什么茶

　　1、姜糖茶

　　配方：生姜3片，紅糖適量。

　　用法：上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時溫服。

　　功效：發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，無汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

　　2、姜蘇茶

　　配方：生姜、蘇葉各3克。

　　用法：生姜切細(xì)絲，蘇葉洗凈，放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，每日2劑，分上、下午溫服。

　　功效：疏風(fēng)散寒，理氣和胃。適用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，或有惡心，嘔吐，胃痛，腹脹等癥的腸胃不適型感冒。本方以藥代茶，味少而精，簡便實用，適于家庭保健防病治病之用。

　　3、蘇羌茶

　　配方：紫蘇葉、羌活、茶葉各9克。

　　用法：上3味共制粗末，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時溫服。

　　功效：辛溫解表。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛無汗，肢體痙痛等癥。上藥反復(fù)代茶溫飲，散寒祛風(fēng)，則感冒、肢體痙痛可愈，不失為一種簡便、有效之療法。

　　4、五神茶

　　配方：荊芥、蘇葉、生姜各10克，紅糖30克，茶葉6克。

　　用法：先以文火煎煮荊芥、蘇葉、生姜、茶葉，約15~20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，可隨量服用。

　　功效：發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)寒感冒，畏寒，身痛，無汗等癥。本茶對上癥較為適宜且有效。

　　5、蔥頭姜片茶

　　配方：蔥頭5只，生姜3片，紅糖適量。

　　用法：將蔥頭、生姜洗凈及切片，與紅糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被微汗。