保護眼睛的顏色

　　什么顏色對眼睛好?

　　驗光師告訴我們：顏色的不同，波長也不同。

　　顏色的深淺對眼睛的調節也是有一定的影響的，太耀眼的顏色，我們會覺得刺眼，平和的顏色，看了會比較舒服。

　　那么什么顏色對眼睛好呢?下面一起來了解一下吧。

　　過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重。

　　紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。

　　各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。

　　由于紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。

　　青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應。

　　因此，通常大家看綠色的，青色的，眼睛會比較舒服。

　　青色與綠色給人涼爽與平靜的感覺(對光線反射較適中)。

　　青草和樹木的青色和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少強光對眼睛所產生的刺眼感覺，所以，多接近青色和綠色對眼睛有保護作用。

　　綠色刺激較低,眼部容易適應。

　　綠色和青色的波長較短, 對光的吸收和反射的程度都比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛裏的視網膜都無不良的刺激反應。

　　臺灣研究人員林佑詩根據國外的研究結果表示。(因為綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服)

　　看綠色能放松眼睛的睫狀肌。

　　人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時對焦在視網膜的后方(睫狀肌要比看黃色時用力，才能把焦點拉到視網膜上)。

　　但在看綠色時則對焦在視網膜前面(睫狀肌比看黃色時放松), 成像亦在視網膜之前，故可放松眼球的調節功能，睫狀肌在看綠色時亦相對比紅黃色放松 。

　　眼睛的睫狀肌因而得到休息，減輕眼睛疲勞。

　　藍色具有穩定情緒，放松精神，緩解一下疲勞。

　　看看同屬于冷色系的藍色，比如看看天空能，夠平緩眼部的疲勞癥狀。

　　藍色不僅可以穩定人的精神狀態，還可以降低血壓，平穩呼吸，使肌肉得到放松。

　　藍色可以將人擺脫緊張不安的狀態。因外，淡藍色有使穩定情緒和減輕疲勞的效果，而深藍色則有更加顯著的鎮靜作用。