上班族的瘦身小秘方
現在像一些運動、飲食減肥方法，似乎都弱爆了，那么對于這種現狀，我們只能再接再勵的去發掘更好的瘦身方法，今天要更大家分享的民間的幾個小秘方，據說效果是非常不錯的，尤其是針對那些久坐的上班族!
一、苦蒿減肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗。
方法：在鍋中加入水，然后放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種后喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點苦，但有清熱，利尿的效果。
二、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。
方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。
三、山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。 方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。另外也可以食用塑纖果，它可以快速消耗體內脂肪，同時幫助體內建立脂肪隔離層，減少體內多余脂肪的吸收并排出體內。
四、經期梅子醋
材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。
方法：晚飯后一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。
話梅有助于消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。
