我們不健康的生活習慣往往會導致我們在不知不覺中就患上了一些疾病。患有肩周炎的人群是非常的痛苦的，那么日常生活中導致肩周炎的原因究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨畢榮修專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肩周炎的原因

　　1、保持同一姿勢

　　長時間的保持著一種姿勢，使得肌肉長時間的勞累，導致肩周炎。

　　長時間上網，保持同一姿勢或會出現肩周炎，這是由于肩部長時間處于屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態。

　　久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣，甚至肩周炎間盤內的壓力增高，終患上肩周炎病。

　　2、肩關節的急性創傷

　　當肩膀受到外部的創傷之后，也是非常的容易患上肩周炎的。

　　急性創傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關節脫位等。

　　由于局部出現炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣，可導致肩關節囊和周圍軟組織出現粘連，而發生肩關節的凍結，出現肩周炎。

　　3、肩部活動減少或上肢固定過久

　　肩部活動減少可造成局部血液循環不良、淋巴回流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉著，從而導致關節囊萎縮和周圍軟組織粘連，肩關節脫位、上肢骨折和手術后外固定等時間較長，或在固定期間不注意肩功能鍛煉，這些因素均可導致肩周炎的發生。

　　4、睡眠姿勢不好

　　不好的睡姿也是對我們的頸椎傷害是非常的大的。

　　枕頭是我們睡覺時密切的伙伴了，枕頭的高度影響我們睡覺的姿勢。

　　俗話說"高枕無憂"，其實，過高的枕頭給頸椎造成的影響讓人非常擔憂。

　　如果枕頭太高，就會轉變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產生痙攣、炎癥等，并涌現頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。

　　5、肩外因素的影響

　　高血壓或代謝性疾病，可引起肩關節周圍肌肉充血和異常肌緊張，誘發肩周炎的發生;肺結核、胃腸病變或顏面疾患，可引起關聯痛，進而使肩關節周圍組織發生病變。

　　6、不注意保暖

　　許多的年輕人過分注重自己的儀表，只顧讓自己的形象好看，不注意對自己身體的保暖，就會由于冷風刺激而引發頸部肌肉痙攣、神經水腫。

　　從而導致頸肩部酸痛，頭頸活動受限。除了嚴寒季節，炎炎夏季也要注意適當遮蓋肩部，避免空調或風扇直吹頸肩部。

　　本期嘉賓介紹

　　畢榮修

　　男，骨科主任醫師、教授，1985年畢業于山東中醫學院，現為山東中醫藥大學附屬醫院骨科教授，主任醫師，碩士研究生導師，骨科副主任。兼任中國中西醫結合委員會骨傷科分會委員，中華中醫藥學會骨傷科分會創傷專業委員會委員，山東中醫藥學會骨傷科分會脊柱專業委員會副主任委員，山東生物醫學工程學會生物力學專業委員會委員等職。長期在臨床從事醫療、教學、科研等工作，擅長采用中西醫結合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關節病等疾病。獲省部級獎勵兩項，主編著作六部，發表學術論文二十多篇。

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