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　　粢飯糕(拼音：zī fàn gāo;吳語蘇滬嘉小片發音：zy vae kau)是一種流行于江南一帶(江，浙，滬)的漢族傳統小吃，屬油炸類糕點，因其做法也可稱為油氽粢飯糕，南方其他地區稱之為炸糍粑。

　　粢飯糕外層呈金黃色，內層為雪白的軟糯糍飯，咬起來噴香松脆，吃在口里，且脆、且咸、且鮮。

　　粢飯糕是江南地區十分流行的傳統早點，形狀為長方形，厚約三四分，像一副沒拆封的撲克牌。

　　上海傳統早餐以“四大金剛”“大餅、油條、粢飯、豆漿”而聞名，據另一種說法，是將粢飯糕取代粢飯排入“四大金剛”之列，可見其在上海的受歡迎程度，粢飯糕為干貨一般配豆漿享用。

　　由于同為油炸類早餐，因此做粢飯糕的早點攤往往和油條攤并存。中式快餐店內難覓粢飯糕的蹤跡，但是中餐館里卻越來越多地將粢飯糕列為點心，切得更為精致，賣相更佳。

　　粢飯糕的另一個傳統是，主婦往往是用家中的隔夜剩飯，第二天清早烹飪油氽成粢飯糕，不僅解決了家里人的早點問題，也合理利用了剩飯。

　　粢飯糕的做法

　　原料配方

　　粳米1000克、花生油、鹽20克。

　　制作方法

　　1、先將米淘洗干凈。

　　2、取鍋，倒入米，加水浸沒約5厘米高，隨即加鹽。再將鍋置旺火上煮沸，然后改用小火掀開蓋煮10分鐘左右，待米粒全部膨脹，飯的表面只剩少量水分(稠米湯)時，將鍋蓋蓋上，用小火繼續燜煮約10分鐘，煮至飯熟取出。

　　3、取適當大小搪瓷或鋁制方盤，先在其周圍有飯粒接觸處涂些油，再把飯全部鏟入盛具內。

　　用清潔濕布蓋上飯，撳平后，揭去布，隨后將盛具覆置于清潔的面板上，倒出糕坯，冷卻。

　　4、用刀將冷卻后的糕坯切成適當大小的長方塊。

　　5、將油倒入炒鍋后，燒至滾沸。取幾塊米飯糕坯，一塊、一塊沿鍋邊放入鍋內，同時用鏟刀輕輕翻動，待糕坯全至金黃色盛出。如此繼續氽炸。

　　培根海苔粢飯糕的做法

　　原料

　　大米220克、糯米80克、鹽5克、培根1片、海苔、蔥花適量。

　　做法

　　1、大米和糯米混合淘洗干凈，清水浸泡4小時;

　　2、放入電飯鍋中，加入鹽拌勻，煮成米飯;

　　3、米飯用飯勺打散，加入培根碎、海苔碎和蔥花拌勻;

　　4、取一只方形的保鮮盒，在盒底盒壁抹層油，也可在盒里墊上保鮮膜防粘;

　　5、將拌好的飯倒入盒里，用力壓緊壓實，放冰箱冷藏一夜;

　　6、第二天將冷卻后的米飯糕從盒里取出，菜板上抹油或鋪上保鮮膜，米飯糕切成1.5厘米厚的片;

　　7、鍋內倒入油，大火燒至6成熱，放入切好的米飯糕，中火炸至金黃色即可。

　　友情提示

　　1、制作米飯糕時一定要用力壓緊實，這樣在切片時才不容易松散;

　　2、切片時刀的兩面都要沾點水，每切一片都要沾一下，這樣不容易粘。