好戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成。
加重脂肪肝程度，并對肝臟有損害。
脂肪肝是可逆性病變，尤其是輕度脂肪肝。
如果持之以恒地進行飲食調節(jié)，并配合適當的運動，是可以使細胞內沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常的。
脂肪肝患者日常三餐要謹慎
早餐
饅頭(面粉50克)，稀飯(大米50克)，紅腐乳10克，小咸菜10克。
午餐
大米飯100克，韭菜炒雞蛋(韭菜100克、雞蛋50克)，菠菜牛肉絲(菠菜100克、牛肉50克)，西紅柿蛋湯(西紅柿50克、雞蛋20克)。
晚餐
菠麥面餅(蔽麥面50克)，小米粥(小米50克)，菜花燉肉(菜花100克、豬肉50克)，腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。
在水果品種的選擇上，脂肪肝適宜吃些：蘋果、鴨梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果。
對調節(jié)膽固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
在此建議：吃水果盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果。
以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。
結語：看完本文，相信大家對脂肪肝癥狀以及脂肪肝護理和并發(fā)癥都有了一定的了解和認識了吧，其實脂肪肝是一種可逆性的疾病，在發(fā)現(xiàn)患上脂肪肝后，只要及時配合科學的方法治療，并以正確的飲食來輔助治療，治愈是完全可以的。
