腦震蕩是一種輕微的腦損傷，患者不必緊張，認(rèn)真的接受治療就可以了，輕微的腦震蕩可以通過飲食來調(diào)理，今天小編為大家準(zhǔn)備了腦震蕩的食療方，希望能夠幫助大家早日擺脫疾病的困惑。

　　輕度腦震蕩飲食

　　1.食療方

　?、倌径?0克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用于陰虛者。

　?、谘喔C適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

　?、圬i腦1個(gè)，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時(shí)成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個(gè)月。 飲食禁忌 1.興奮性飲食。如酒、咖啡、濃茶等應(yīng)忌用。

　　2.生冷、寒涼食物

　　如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等應(yīng)忌食。

　　3.油膩食物

　　食后可使脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致病情加重，故應(yīng)忌食。

　　4.辛辣食物

　　如辣椒、辣油、芥末、韭菜等應(yīng)忌食。

　　5、藥膳

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春的氣候特點(diǎn)是“風(fēng)氣”為主，風(fēng)邪善行數(shù)變，會上躥下擾，如頭風(fēng)、腰膝痹痛等。天麻川芎魚頭湯能勝風(fēng)祛痹，善治此類癥狀。

　　天麻，又名定風(fēng)草，性平味甘，歸肝經(jīng)。具平肝息風(fēng)、定驚止痙之功效。

　　始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品，驅(qū)風(fēng)勝濕、溫經(jīng)除痹力強(qiáng)，是有名的補(bǔ)益藥物，它配以散風(fēng)除濕、通竅止痛的川芎燉魚頭，不只是勝風(fēng)祛痹的治頭風(fēng)湯品，亦是祛斑養(yǎng)顏的美容湯水。

　　天麻川芎魚頭湯

　　材料：天麻20克、川芎8克、鯇魚頭1個(gè)、豬瘦肉100克、生姜3片，紅棗3個(gè)。

　　烹制：各藥材洗凈，稍浸泡，紅棗去核;鯇魚頭去鰓、洗凈，切開兩邊與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000毫升(4碗量)，加蓋隔水燉約3個(gè)小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方調(diào)下適量食鹽。

　　此量可供2～3人用，魚頭、豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。

　　天麻、枸杞煮豬腦

　　功效：對腦震蕩后遺癥所導(dǎo)致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。

　　配方制作：鮮天麻1 00克，枸杞子15克，豬腦2副。

　　將鮮天麻片、枸杞子加水文火煎1小時(shí)，放入洗凈的豬腦煮熟后食用。

　　用法：每日一次食，或隔日一次也可。

　　總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，對輕度腦震蕩的食療方有了新的了解，上述的食方效果比較的好，患者可以試一試，會有意想不到的效果哦，患者要注意多休息，以免加重病情，如果還想了解腦震蕩，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。