女性來大姨媽時需要注意的地方有很多，尤其是飲食方面更需要多加注意。有些女性會有痛經(jīng)，月經(jīng)推遲或者過早的現(xiàn)象，在很大程度上與來大姨媽時，沒有注意飲食有關(guān)。對于女性來說，不想子宮受傷，在女性來大姨媽時哪些食物不能吃?

　　女性來大姨媽時，哪些食物好不要吃?

　　女性來大姨媽時，油炸的食物好不要吃，因為油炸的食物會導(dǎo)致身體變得更加虛弱，而女性來大姨媽身體本來就處于虛弱階段，一旦吃太多的油炸食物，會引起消化不良，會加重身體的不適。消化不良屬于胃腸不適常見反應(yīng)，而腸道離子宮很近，因此會牽連到子宮。

　　燒烤類的食物好也不要多吃，燒烤類的食物雖然口感好，但在來大姨媽時，本就應(yīng)該注意營養(yǎng)補充，燒烤類的食物營養(yǎng)價值不高，還容易引發(fā)肥胖等問題，會加重身體的負(fù)擔(dān)。子宮受到牽連，會導(dǎo)致子宮衰老速度加快，因此好不要在來大姨媽時吃。

　　巧克力也要引起注意，巧克力含有的糖分含量非常高，會過度消耗體內(nèi)的維生素b，而維生素b一旦不足，會影響內(nèi)分泌功能，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，會影響月經(jīng)。

　　生冷的食物好不要吃，女性來大姨媽時，要注意身體保暖，吃生冷的食物會導(dǎo)致子宮受寒，或者加重體內(nèi)的濕氣。有宮寒現(xiàn)象的女性，在來大姨媽時吃太多生冷的食物，還會導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，會導(dǎo)致經(jīng)血淤積在子宮內(nèi)，進(jìn)而會加劇痛經(jīng)。

　　女性來大姨媽時還應(yīng)避免吃帶有辛辣刺激性的食物，像酸性的食物，辛辣的食物等，會刺激子宮，容易導(dǎo)致經(jīng)血量出現(xiàn)過多或者過少的問題。有些經(jīng)歷過流產(chǎn)的女性，在子宮還沒有徹底恢復(fù)之前，吃太多辛辣刺激的食物，不僅會延緩子宮的修復(fù)，還會影響月經(jīng)的周期。