在日常生活中，芒果是我們常見(jiàn)的一種水果。而且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，很多人都喜歡吃芒果。那女人吃芒果的好處有哪些呢?芒果的吃法有哪些呢?芒果禁忌搭配是什么?下面我們一起來(lái)看看食用芒果有哪些注意事項(xiàng)吧。
女人吃芒果的好處
1、美化肌膚
芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
2、清腸胃
因?yàn)槊⒐哂星迥c胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、抗癌
據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來(lái)預(yù)防乳腺癌等癌癥。
4、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
5、防治高血壓、動(dòng)脈硬化
含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
6、防治便秘
女性一旦患上便秘，不僅會(huì)讓膚色變得暗淡無(wú)關(guān)，而且身體健康也會(huì)受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于女性防治便秘具有一定的作用。
芒果的吃法
1、芒果原汁
原料：芒果500克，蜂蜜適量。
