有些女性朋友的月經(jīng)在到了一個月之后還是沒有到來，甚至推遲了很長一段的時間，這使得很多的女性朋友都非常的擔心，那么吃什么能立馬催月經(jīng)?女人月經(jīng)期間吃什么好?吃什么能立馬催月經(jīng)?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　吃什么能立馬催月經(jīng)

　　一般來說。想要催月經(jīng)快點到來的話可以多喝一些紅糖水，吃麻辣火鍋也能夠，不過紅塘水好用中成藥醫(yī)治月經(jīng)不調.此外，還可效勞藥物，如艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。女人月經(jīng)不調的時分應留意以下事項：

　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，同時應多飲開水，保持大便通暢。對于氣血虛者來說，平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、雞肉、豬肉、豬肝、菠菜、羊肉等。

　　2、注意衛(wèi)生，預防感染：女性朋友應注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免經(jīng)期過勞。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

　　4、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　女人月經(jīng)期間吃什么好

　　1. 食物應該以營養(yǎng)豐富、易消化為主，并且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養(yǎng)得到充分的保障。

　　2. 香蕉中的維生素B6對來月經(jīng)是有一定的幫助的。大姨媽來的期間，能夠多吃香蕉，客氣起到安靖神經(jīng)的作用，關于那些心情不穩(wěn)定的女人，很有用途。

　　3. 受到大姨媽的影響，女性在月經(jīng)期間會顯得很郁郁寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。