沒有女人是不熟悉玫瑰花的，不僅僅是感情的代表，在諸多的化妝品中、護膚品以及香水中都會有玫瑰花的存在。而玫瑰花還可以作為食物或藥材來養生、保健、抗衰老。下面就給大家推薦玫瑰花的四種永葆青春的吃法。

　　玫瑰花茶

　　在中醫里玫瑰花明顯的作用是理氣解郁、調經止痛與活血化瘀，并且玫瑰花性味溫和，適合宮寒體弱的女性飲用。如經期前煩躁不安、生悶氣，女性更年期情緒不穩，以及宮寒月經不調等都可以喝。

　　好處：飲用方法簡單，適合各個年齡段的女性，長期飲用還有滋陰美容、解乏、促進睡眠、護肝等作用。但便秘、經血過多人群不宜喝。

　　玫瑰花粥

　　玫瑰花5克，金銀花10克，甘草與紅茶各6克，共同煎湯，取藥汁與粳米、冰糖煮粥食用。粳米可養腸胃，玫瑰花中富含維生素A、維生素B，以及多種氨基酸、生物堿等。這款粥有清熱解毒、固腸止瀉、調經理氣的作用。

　　好處：適合女性補氣血、滋陰潤燥以及改善腸道不適，同時性味溫和適合經期。

　　玫瑰花湯

　　1.紅豆薏米湯

　　用赤小豆、薏米仁、紅棗與龍眼肉為原料，紅豆與薏米仁提前一天浸泡，共同煮湯食用。具有祛濕、美白、健脾以及補血美容的功效。

　　好處：適合濕氣重引起的水腫、濕疹人群食用，以及臉色蒼白、血虛、肥胖人群也可食用。

　　2.玫瑰四物湯

　　熟地黃、白芍各20克，當歸、玫瑰花各10克，川芎5克，若是陰虛愛上火，可以將熟地黃換成生地黃。共同煎湯飲用，可以調理女性月經不調、痛經等。

　　好處：女性臉上生斑、臉色暗沉、怕冷、痛經、月經量少都可以飲用，同時還可以作為子宮肌瘤、卵巢囊腫的協助藥膳。

　　3.玫瑰素湯

　　用玫瑰花干、金針菇、雞腿菇以及草菇為原料，只要將全部食材放入燉盅內，加沸水隔水燉1小時即可調味食用。

　　好處：現代的一款美容湯，有補血、提高抵抗力、抗衰老、抗氧化以及防便秘的作用。

　　玫瑰味阿膠糕

　　在熬制阿膠糕時候可以放入一些玫瑰花干，這樣制作出來的阿膠糕具有理氣解郁、補血養顏、平衡內分泌、改善體質、防皺紋以及祛黑斑的作用。

　　好處：抗衰老、豐胸、補血養顏。

　　所以，玫瑰花不僅可以觀賞，還是女性永葆青春不可或缺的美顏佳品。

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