4.吸煙酗酒

　　吸煙和酗酒史也是卵巢提前衰老的主要原因之一，這些行為會讓女性產(chǎn)生一系列的內(nèi)分泌紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)等，并且還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、卵巢萎縮等疾病。

　　5.精神壓抑

　　對于那些長期承受巨大生活和工作壓力的女性，精神長期處于一種緊張的狀態(tài)，導致體內(nèi)激素的分泌紊亂，從而影響卵巢對激素的正常分泌，引起卵巢的早衰。

　　6.人流手術(shù)

　　人流會對女性的生育系統(tǒng)造成很大的危害，而且對卵巢的危害作用也很大，所以我們在日常生活中如果不想生孩子，就做好避孕措施。

　　7.長時間保持一個坐姿

　　上班的女性或者是長時間坐在辦公桌或者是電腦前的女性，保持一個坐姿不動，盆腔是很容易充血的，私處的透氣性也比較差，從而容易導致婦科疾病的發(fā)生，影響卵巢的健康。

　　除此之外，我們不要長時間的坐著，每隔兩個小時就站起來活動十分鐘，效果是很不錯的。

　　8.吃減肥藥

　　女性過度追求美，追求苗條的身材，甚至有些女性為了購買減肥藥來達到減肥的目的，減肥藥當中的藥效會嚴重感染女性的內(nèi)分泌，終引起排卵異常，從而導致卵巢早衰和器官衰竭等。

　　9.不愛吃豆制品

　　有些女性朋友不喜歡吃豆制品，比如黃豆等，其中豆制品當中含有大豆異黃酮能有效的降低，保護心血管內(nèi)，延緩女性卵巢衰老。

　　結(jié)語：卵巢是女性很重要的器官，卵巢的好壞不僅會影響到女性的健康，更會影響到女性朋友的容貌，所以說女性非常有必要好好的保護卵巢，不讓她過早的衰老，所以我們在日常生活中可以多吃以上食物，能不讓容貌過早的衰老，而且還能保證卵巢的健康。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。