子宮對于女人來說可是非常重要的，子宮一旦出現任何健康問題，那么在我們的身上表現出來的就會非常放大，讓我們變的很是痛苦，所以說每個女人都應該懂得一些養護子宮的知識，通過飲食來養護子宮是好的養宮方法了，而黑蒜是保護子宮的一種很不錯的食物。

　　什么是黑蒜

　　黑蒜就是一種發酵變黑的大蒜，主要就是用新鮮的生蒜，帶皮在發酵箱里面發酵六十天到九十天之后制作而成的食品。

　　這樣的制作方法，能夠保留大蒜原有的成分不會流失，而且黑蒜當中的微量元素含量也會比較高，味道酸甜，沒有蒜的味道，具有抗氧化、抗酸化的功效，非常適合三高的人群以及癌癥患者食用。

　　黑蒜超高的營養價值以及甜、軟、糯的口感正在被不了解它的人們逐漸的認可，也正在逐步的走向越來越多人的生活，黑蒜還有一個好處就是在食用之后不怕有蒜臭，而且對于很多棘手的疾病都有很不錯的療效。

　　黑蒜能養護子宮

　　黑蒜是一種改變了口感的大蒜類加工食品，新鮮的大蒜經過一定的加工和處理，改變的不僅僅是大蒜從白到黑的顏色，而是黑蒜的活性也比新鮮的大蒜高出了很多。

　　經常食用黑蒜，對我們的身體健康來說是非常有養護作用的，能夠起到降低膽固醇、提高身體免疫力等良好的功效，而女人吃黑蒜，對子宮也是有好處的。

　　普通的大蒜有著良好的殺菌作用，大蒜當中含有很多抗氧化的成分，比如蒜氨酸以及多酚化合物，新鮮的大蒜經過制作之后，它的活性物質大大增加，能殺菌消炎，保護子宮不被細菌所害，能極大的預防多種子宮炎癥的發生。

　　而且黑蒜經過復雜的發酵過程，具備了遠遠超過新鮮大蒜的保健功效，特別是強大的調整血液流通的效果，血液流通通暢對女人的健康來說是至關重要的，如果我們身體內的血液循環出現了問題，那么女性朋友們很容易出現痛經、月經不調等疾病，這些都是和子宮健康息息相關的。

　　黑蒜還能增強子宮抗病功能

　　黑蒜當中的脂溶性揮發油，能顯著的提高巨噬細胞的吞噬功能，能增強我們身體的免疫力，同時還能增強子宮的抗病能力。