一、齲齒

　　口腔細菌過多首先上還的便是人的牙齒，因為牙齒長時間被細菌環伺所以很容出現齲齒的情況，甚至不僅僅是一顆或者兩顆，有可能有一半以上的牙齒同時出現這一癥狀。

　　要知道同光潔白皙的面龐一樣，潔白的牙齒也是很多女士在生活中所追尋的，但是因為齲齒的緣故，女士朋友們一張口牙齒便是黑黑的，相信任何人都會覺得十分難堪吧，此為在晚上吃冰淇淋所導致的危害之一。

　　二、寒氣入體

　　寒氣是女人大的敵人，女士朋友如果體內的寒氣過多，很容易導致疾病出現，甚至如宮寒等病癥，甚至會讓女士出現不能懷孕的風險。

　　而冰淇淋因為其本身的特質，往往會積累大量的寒氣，當女士每天晚上睡覺前都舔冰淇淋時，便會將這些寒氣同時攝入身體之中，長時間如此，宮寒等疾病就會出現，因此女士想要避免這些病癥，在睡覺之前好不要舔冰淇淋。

　　三、濕氣入體

　　寒濕不分家可不是說著玩玩，冰淇淋之中不僅存在大量的寒氣，還積聚了大量的濕氣，女士朋友在睡覺之前舔冰淇淋，不僅會攝入寒氣也會攝入濕氣，又因為在睡眠之中濕氣難以排出，所以很容易導致身體受損。

　　要知道，苗條的身材是女士們的夢想，但是體內使其過多，便會導致女士濕氣型肥胖這種癥狀，此外，濕氣多還很容易導致女士出現脾濕等疾病，所以女士想要保持身材想要保護身體，對于這種情況就一定要重視起來才可以哦。

　　四、腸胃疾病

　　女士的身體對于寒涼性質的食物很不耐受，如果大量食用，往往會導致胃寒、腹痛、腹瀉等情況出現，而很不巧冰淇淋便是一種寒涼的食物，女士在睡覺之前吃冰淇淋，很容易就會導致身體健康遭受嚴重的損害。

　　可以說在睡前吃冰淇淋有著諸多的壞處，因此想要保護好身體健康得到女士朋友們就要注意了，一定不要在睡前吃冰淇淋哦。