姣好的面容、白皙的皮膚、魔鬼的身材是每個女人渴望得到的，但是，在現實生活中，真正達到這樣身材的女性少之又少，更多的女性是被賦予“黃臉婆”、“大象腿”的稱呼，這樣的稱呼讓女性非常煩惱。如何讓自己容顏留住，避免衰老成了她們關心的事情。為此，化妝品充斥著每個女性的梳妝臺。

　　愛美本無可厚非，但是，當把這種愛美付諸實踐在傷害身體上，這樣的行為好不要多做，為此，去做整容手術這樣吃力不討好的事情應該避免。其實，在生活中不乏一些食物能夠很好的幫助女性顯現出年輕的一面，說其是美容神器也不夸張。一方面能夠滋補身體，另一方面能夠讓女性顯得年輕，這樣的結果未嘗不是一件極好的事情，下面就來看看，生活中這種紅色小果對于女性顯現年輕是非常有幫助。

　　一、吃櫻桃

　　這里說到的能夠幫助女性進行美容的食物就是櫻桃了，櫻桃是生活中常見的一種水果。現在正值春末夏初，櫻桃開始陸續成熟，五月中下旬是吃櫻桃好的時間，畢竟符合時令下食物對身體保健有效。

　　櫻桃看起來就像一個個小燈籠，惹人喜歡，那一個個透著水靈的樣子，在一些學者看來櫻桃還有“水果中的鉆石”的美譽，可見對于櫻桃的評價之高。

　　就營養含量來說，在櫻桃中有大量的蛋白質、維生素、纖維素、胡蘿卜素、礦物質、花色素、花青素等物質。豐富的營養素能夠及時的滿足身體所需，對身體保健大有裨益。

　　《本草綱目》記載：“櫻桃有益氣、祛風濕、透疹、解毒等多種藥效。”可見，櫻桃的藥用價值是值得肯定的。其根、枝、葉、核、鮮果皆可入藥，能治療多種疾病。

　　二、女人吃櫻桃的好處

　　既然櫻桃的營養價值如此豐富，櫻桃的食用功效又那么大，那么在生活中吃櫻桃的好處有哪些呢?特別是女性，通過吃櫻桃能夠帶來哪些保健功效呢?

　　1、補血

　　補血是女人關心的問題，在生活中不乏一些女性常年貧血，長時間的貧血對身體是有傷害的，造成蒼老很常見。

　　通過觀察一個人的面容能夠很好的看出一個人的精神面貌。年輕女性臉部常常是紅潤的，這樣的紅潤顯現出氣血充沛;隨著年齡增大，女性的臉部會變得暗黃，甚至出現蒼白，這些往往是氣血失調導致。如何補血成了一件很重要的事情。