女人擁有一個健康又可愛的寶寶無疑是幸福的，可是現在女性不孕的現象越來越嚴重，那么導致女性不孕的原因究竟是什么呢?其實這和我們的飲食有很大的關系。那么女人吃什么會導致不孕呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

　　天天吃的東西竟能導致不孕

　　由于飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛奶、乳制品(例如：優格、奶油、起司)也成為女人常吃的食物。以傳統制作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。

　　人工添加物過多血中代謝廢物大增

　　但是，自從飲食安全亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。

　　另外，有些來源不明的乳制品和肉類，可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。

　　專家指出，當女人攝取過多不自然的食物，血液就會一點一滴受到污染，再加上現代人運動量不足，當人體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。

　　膽固醇過量釀異常不孕風險跟著提高

　　事實上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物，過量的膽固醇就會導致女性荷爾蒙運作異常。

　　因此，飲食不當造成的荷爾蒙紊亂或失調，是加重現代女人不孕的一大因素。

　　這6類食物少碰拒絕不孕找上門

　　1.冰冷的食物

　　包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿卜、人工豆類及各式飲料等。

　　2.燒烤、油炸食物

　　太油或脂肪高的食物，例如咸酥雞、炸雞、薯條等。

　　3.刺激性食物

　　包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。

　　4.有殼海鮮類

　　過量的乳制品、肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。

　　5.甜食食物

　　不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、糖果。

　　6.腌制食物

　　包含各種宵夜、零食、發酵、腌制食物。