4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用。
5. 巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。
6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥。
7. 加紅糖適量調味(愿意吃咸者可放鹽調味)即可。
補腎益精—玉竹海參火鍋
原料
玉竹50克，水發海參500克，水發香菇、水發玉蘭片、豬舌頭各150克，午餐肉、牛毛肚各100克，黃豆芽、小白菜各200克，姜25克，蔥15克，精鹽6克，味精5克，麻油10克，鮮湯3000毫升。
做法
1、玉竹用水泡軟，切片;水發海參淘盡澀水，瀝干，切片;水發香菇去蒂，切為兩半;水發玉蘭片切片，瀝水;午餐肉切片;毛肚片開，切塊;豬舌頭刮洗干凈，入開水中煮至斷生，去舌骨，切片;黃豆芽、小白菜擇洗干凈，瀝水。以上各料分別裝盤待用。
2、高壓鍋置火上，下玉竹片、海參片、香菇片、湯、姜、蔥、鹽，煮開加閥壓10分鐘，停火降溫后舀入火鍋中，撇去浮沫，入味精、麻油，便可燙食其它原料。
功效：補腎益精、養血補氣，適用于高血壓、血管硬化、皮膚干燥、大便秘結，病后體虛等癥。
服法：佐餐并飲湯。
補腎健脾—山藥羊乳羹
補腎健脾—山藥羊乳羹的做法簡單是食譜菜譜里的常見菜，補腎健脾—山藥羊乳羹口味屬于，做法屬類，但怎么做補腎健脾—山藥羊乳羹好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道補腎健脾—山藥羊乳羹吧。
原料
山藥50克，新鮮羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜適量。
做法
1、將山藥在鍋中炒至微黃，軋碎為細末。
2、將羊乳燒沸，加入山藥末和白砂糖，攪勻即成。
功效
益氣養陰、補腎健脾。適宜于慢性腎炎、慢性胃炎等病癥及氣陰不足之癥。
服法：佐餐食用，每日1次。
