月經是每個健康女性每個月都會經歷的事情，一到經期臉上便會上火起痘、痛經、脾氣暴躁等，其實在生理期的這些反應和人體內存在毒素有直接的聯系。雖然說月經期間是女性身體變化較大的時期，但是也是排毒的佳時段，我們在這段時間只需常喝點它便能輕松達到緩解痛經以及排出體內頑毒的目的。想要了解的朋友趕緊來看一下吧!
一、經期喝它有助排毒
經期也就是俗稱的“大姨媽”，這段時間是女性排出體內污血和毒素的關鍵時期，因為在此段時間女性體內會分泌酵素， 這種物質能很好的幫助分解體內的毒素，從而使得血液由酸性轉成弱堿性，從而有助于女性排毒。
1、紅糖水
在中醫中認為，紅糖性溫、味甘，能入脾經，并且在砂糖中還具有滋肝補血的目的，所以說在經期間多喝點紅糖水能很好的起到輔助身體排毒的目的，這對于身體內脾臟的經絡也有極好的疏通作用，從而能為身體起到緩解經痛以及加快身體血液循環的效果，使得經血的量趨于正常，更好的將體內的淤血排出。
同時，在紅糖中還含有豐富的胡蘿卜素、核酸、葡萄糖等營養成分，這些物質不僅是人體生長所需的重要成分，同時還能對皮膚的細胞進行修復，及時的消滅肌膚產生的自由基，對受損的肌膚細胞進行修復調節，從而讓肌膚從內而外散發出紅潤的光澤。
且紅糖中還含有一種珍貴的糖蜜，這是一種具有很強解毒作用的成分，能對體內的多余的黑色素從真皮層中分解導出，從而起到美白潤膚的作用。
2、柚子茶
在柚子茶中還含有豐富的維生素C和膳食纖維，這兩種物質都能對腸道中的糞便產生軟化作用，并能促進腸胃的蠕動，從而能很好的起到促進人體新陳代謝以及促進排毒的目的。
同時，我們還可以在柚子茶中適量加點蜂蜜，不僅能增加口感，同時還能使得排毒養顏的效果加倍。
另外柚子茶中的蜂蜜本身就具有通便潤腸的效果，所以說在經期適當喝點蜂蜜柚子茶便能很好的起到調節腸道健康以及促進排毒的目的，對于一些想要減肥的女性朋友更是一種不可多得的選擇。
并且柚子茶中還含有維生素P和L半胱氨，這些物質能很好的滲透到肌膚的表層，從而能有效抑制色斑的產生，能起到嫩滑肌膚的目的。
