女性過了三十歲會顯得特別蒼老，不再有貌美的面容，忙于家庭、工作的她們這個時候有了黃臉婆的稱呼，不少女性會使用各種各樣的化妝品，不停的向臉上涂抹，以此來讓自己顯得非常年輕，其實，這個時候女性應該關注的是預防婦科疾病，因為，一些婦科疾病是會在潛移默化中傷害到身體的，這個時候即使有貌美容顏，沒有一個健康身體那也是一件非常糟糕的事情。
患上了婦科病會讓很多女性痛不欲生，嚴重的時候還會造成丟命的情況，不少女性會極力的尋求醫生的幫助，通過藥物治療婦科病，其實在生活中吃一些食物也是能夠有效的預防婦科病，在生活中要是早晚經常吃這些食物是能夠讓你遠離婦科病，獲得健康身體的。
一、吃海帶預防乳腺癌
生活中乳腺癌可以說是女性的致命殺手，不止一次的聽聞某某女藝人患上乳腺癌離開人世。乳腺癌可以說是女性排名第一的惡性腫瘤了，是非常容易造成癌細胞的擴散，進而會擴散到全身，嚴重的時候是會丟失性命的。
如何有效的預防乳腺癌成了很多女性關心的話題，其實，女性在飲食中是能夠很好的預防乳腺癌的發生。例如，經常吃海帶。
女性吃海帶好處是非常多的，吃海帶能夠幫助女性保護頭發，從而有效的滋養頭發，使頭發有光澤;吃海帶還可以幫助女性進行排毒，對于身體代謝有很好的幫助，身體代謝能力增強了，是會讓精神顯得更加充沛;同時，吃海帶還能夠達到補鈣的功效，這是因為在海帶中除了有維生素C之外，還有豐富鈣質，海帶中的鈣能夠很好的被身體吸收，有效的補充身體所需。
而在這里主要介紹食用海帶能夠消除乳腺增生，這是因為在海帶中有豐富的碘元素，碘元素能夠有效的刺激垂體前葉分泌，在這分泌過程中能夠產生一種黃體生成素，使得卵巢黃體化，從而降低了體內雌性激素的水平，使得內分泌得到很好的調整，有效的消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。
同時，在食用海帶的時候，還能夠軟堅散結，使得身體中血液流通更加通暢，血液流動過程中是能夠很好的消除腫塊。這些都是為預防乳腺癌打下基礎。
因而，在生活中，女性不妨食用海帶消除乳腺增生，預防乳腺癌。
