滋補(bǔ)湯趕走皮膚干燥

　　1、蟹味菇玉米排骨湯

　　原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。

　　做法：排骨用開(kāi)水煮一下(去血水)，過(guò)冷水，玉米洗凈切段，蟹味菇洗凈，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮1個(gè)半小時(shí)。再加入蟹味菇和枸杞繼續(xù)小火煮半個(gè)小時(shí)。后加入小油菜煮兩分鐘，調(diào)入少許鹽即可。

　　功效：滋補(bǔ)秋躁，潤(rùn)肺養(yǎng)顏。

　　2、羅漢果白菜干湯

　　原料：羅漢果、白菜干、瘦肉。

　　做法：清水將羅漢果、白菜干洗凈，豬肉洗凈切片，一起放入煲中，武火30分鐘，文火1小時(shí)。

　　功效：養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥化痰。

　　3、木瓜花生排骨湯

　　原料：木瓜、花生、排骨、蜜棗、生姜。

　　做法：排骨用開(kāi)水煮一下(去血水)，過(guò)冷水，木瓜切塊，花生蜜棗洗凈，排骨花生蜜棗一起放入煲中，大火煲開(kāi)15分鐘，小火2小時(shí)，放入木瓜煲30分鐘。

　　功效：清熱潤(rùn)燥、美容。

　　4、百合蜜棗豬肺湯

　　原料：豬肺、白杏仁、百合、蜜棗。

　　做法：豬肺洗凈切件，杏仁、百合、蜜棗洗凈，所有材料一起放入煲中，武火煲開(kāi)，文火3小時(shí)。

　　功效：滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰、干燥天氣適宜。

　　5、魚(yú)頭川芎湯

　　原料：川芎、鳙魚(yú)頭，瘦肉、白芷、白芍、圓肉。

　　做法：魚(yú)頭切開(kāi)洗凈淤血，所有洗凈材料一起放入煲中，大火煲開(kāi)，小火2小時(shí)。

　　功效：祛頭風(fēng)、用腦過(guò)度。