補氣血的中藥方子

　　我們的身體要有足夠的氣血才能充分的運轉(zhuǎn)，女生是容易失去氣血的一類人，因為女生每個月都是會月經(jīng)，這樣如果沒有補充好就會很容易出現(xiàn)氣血不足，氣血不足就容易產(chǎn)生很多的后遺癥，那今天我們?yōu)榱四茏屔眢w的氣血充足，那今天我們來看看要用怎樣的中藥方子來調(diào)理身子，那我們來學習一下。

　　一旦出現(xiàn)主要表現(xiàn)為氣滯血瘀、氣不攝血、氣隨血脫、氣血兩虛、氣血失和不榮經(jīng)脈等幾方面的征兆，臨床上既有氣不夠用而出現(xiàn)的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證，又有血不足而出現(xiàn)的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現(xiàn)，就需要使用氣血雙補方。

　　偏方1

　　大棗10~15個，粳米100g。加水，二者一起煮粥。

　　本方補氣血，健脾胃，對于胃虛食少，脾虛便溏，氣血不足，以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良有較好效果。

　　偏方2

　　粳米100g，新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥將熟時，加入牛奶再煮為粥。

　　本方補虛損，潤五臟，益老人;適用于中老年人體恤衰弱，氣血虧損，病后虛贏、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥結(jié)等癥。

　　偏方3

　　取約3斤重母雞1只，粳米100g。將母雞剖洗干凈，濃煎取汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。

　　偏方4

　　牛肉1kg，食鹽適量，黃酒250ml。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼續(xù)小火煎煮半小時，調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷佐餐食用。

　　本方補脾胃，益氣血，適于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。