女人腎虛吃什么中藥
首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參
滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
現代女性承受著前所未有的競爭壓力，生活沒有規律，加之年輕女性是情緒不穩定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。同時現代人享用快餐食品較多，營養結構不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導致抵抗力下降。
所以說女性朋有是容易腎虛的群體了，生活中一定要關注腎的健康。腎是女人美麗的源泉。只有腎好了才能呈現年輕態。女人才能青春依舊。很多女性朋友會問怎樣才能治療腎虛呢?
專家指出，出現上述癥狀后，不要病急亂投醫。許多腎病正是由于不明確個人體質、未經專業醫生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體內部平衡引起的。年輕白領要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等，或者清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。
