釋壓方式四：狂吃零食

　　與前面所提以的逛街不同的是，已婚少婦們的這種釋壓，卻往往是補償和自虐相結合的。

　　一方面，見到美食就發瘋，無法自持，是大多數女人先天的弱點;另外一方面，喜歡漂亮，要保持一個好的身段，卻又是大多數女人(特別是職場的白領麗人)一生努力不懈的共同追求。然后，此種矛盾的釋壓方式，卻常常讓女人非常糾結。基于好吃和嘴饞，女人們狂吃零食，應該屬于對自己的補償。

　　而基于愛美之心和對身材的呵護，海吃無節制地吃零食就算是嚴重地自虐了。然而，補償和自虐，其實都屬于極為常見的釋壓方式。現實生活中，已婚少婦們借用這樣的一種方法釋放壓力。她們開始往往都是為了好好補償一下辛勞和委屈的自己。只是后來吃著吃著，慢慢就意識到情況不對……

　　于是在無法自持之下，干脆兩者結合，既然心情不好，就吃它個天昏地暗，不吃好了，怎么有力氣去悲傷，怎么有力氣去和別人對抗，怎么有力氣保衛婚姻，怎么有力氣在心情好了以后再減肥?……想著如此神圣的使命，整個人就慷慨快樂起來。

　　已婚女人出軌后的七大變化

　　男人雖然表面上大大咧咧，是因為男人習慣在感情領域偽裝，事實上，即便再花心的男人都擔心老婆給自己戴綠帽。為此，每個男人稍微發現老婆行為舉止有變，就想知道老婆到底有沒有出軌。作為男人，該如何不動聲色的發現老婆已經出軌了?

　　一、較之前更重視打扮

　　很多女人婚后，會把更多精力放在孩子、工作和丈夫身上，盡管還會打扮，但較婚前相比，不再那么刻意。如果某一天，你發現你妻突然對打扮較之前更加重視，那么，你就該心里咯噔一下，并對你妻的個人行為多一些關注。

　　因為重視打扮，或僅僅只是在婚外有一個有好感的男人存在，還沒有發展至情人關系。這時，作為丈夫，不是對你妻進行遷怒，而是審視自己在婚姻中的不足，并加以改正。通常，只要你有感動你妻的行為，她就會帶著內疚，自覺的將萌芽狀態的婚外情神不知 鬼不覺的主動扼殺。

　　二、較之前更能夠忍辱

　　女人的情感通常是被動的，若不是丈夫對自己不夠好，或者游手好閑，或者家庭暴力，或者婚外有一個男人誘惑，女人是不會輕易出軌的。面對婚姻中的很多不順心，女人會抱怨。這份抱怨通常被男人美其名曰‘無理取鬧’‘沒事找事’。

　　如果某一天，當女人不再抱怨，并不是因為她學會乖了，很可能是她對婚姻失望了或出軌了。出軌的女人通常對丈夫的言行已經變得不在乎，所以，面對丈夫一些過分的言行，與其說是忍辱，倒不如說是不在乎了。