雌激素對于女性而言是非常重要的，雌激素水平是否正常，會直接影響到女性的皮膚狀態和健康狀況，對生育力也會產生很大的影響。一旦缺乏，可能很多問題都會接踵而至。

　　但雌激素我們既看不到也摸不著，應該如何判斷其是否充足呢?其實身體會給你提示，女性不妨對照自查下，若全部符合，恭喜你!身體會更健康，你更有女人味，倘若不符合，或許要抓緊補充了。雌激素充足的女性有什么表現？

　　月經比較規律，該物質旺盛，女性身體會加平衡，子宮也會更健康，而月經是內膜的周期性脫落形成的，子宮好，月經才會保持規律和正常。如果水平不足，可能月經會出現失調的情況，比如顏色異常，周期不規律等，長期下去，可能還會影響到生育能力。

　　隨著年齡的增長，女性體內的激素水平會下降，骨質和鈣質也會流失，關節就容易出現疏松的情況，雌激素分泌旺盛，可以促進身體對鈣的吸收，而鈣對于骨骼的健康有積極的影響，關節不容易疼痛，而且還可能會減慢鈣質流失的速度。

　　不容易肥胖，對于不少中年女性來說，身材發福是很多人會面對的尷尬現象，除了自身的不良飲食等生活習慣的因素，該物質的水平對身材也有很大影響，分泌不足時，機體的調節容易失衡，進而就會影響到正常的代謝，更容易肥胖;而充足的話，就不容易胖了。

　　雌激素還是女性的“美麗激素”，旺盛的話，有利于促進皮膚的正常代謝和排毒，與不足的女性相比，可能皮膚狀態更好，不容易長痘長斑，衰老會慢人一步。