月經是每個女性都會有的一個生理現象，從十三歲左右，開始來月經，此時的身體開始慢慢出現改變，逐漸成熟，第二特征也會顯露出來，差不多到十五六歲，月經基本都穩(wěn)定了。
月經的周期多數都是在28天左右，也會有一周左右的緩沖期，只要每個月時間差不多就行，都算是正常的。月經持續(xù)的時間以及經血多少，變化不大。
其實來月經對于女性也是有好處，月經正常來，說明身體還處于年輕狀態(tài)。若是不來月經，出現絕經，身體老化速度就加快了。
對于多數女性來說，既盼望月經來臨，又不希望月經來，主要是因為經期太難熬，特別是有痛經的女性，更加害怕月經到來。那為什么一來大姨媽就痛的厲害?如何緩解疼痛?一起來了解一下。
為什么有人一來大姨媽就痛的不行？
現在的女性，百分之八十都有痛經的情況，一些輕微的疼痛，忍一忍就過去了，而一些嚴重的疼痛，可能會引起昏迷的情況出現，此時還會伴隨著惡心、反胃的情況，異常的難受。
之所以會有那么多人出現痛經，是因為很多女性生活習慣不規(guī)律，現代女性經常熬夜，飲食還不規(guī)律，會造成體內的內分泌出現失調的情況，激素會發(fā)生紊亂，進而會刺激到身體，出現痛經的情況。
在經期快要來臨的時候，吃了過多的寒涼食物，造成體內的寒氣過重，堆積子宮內，影響到經血，出現淤堵的情況。我們常說“通則不痛，痛則不通”，當經血出現淤堵時，自然會引起疼痛，痛經就會加重。
氣血不足的女性，也容易出現痛經的情況，尤其是一些減肥的女性，平時吃的東西太少，造成身體出現營養(yǎng)不良的情況，氣血就會有虛弱，氣血運行不暢，會造成痛經的情況出現。
