隨著社會生活的快節奏發展，越來越多的中年女性開始頂起家庭的半邊天，拼搏在職場上的女性朋友也越來越多，在自己的工作事業上開創出屬于自己的天地，與此同時，高負荷的工作生活也給很多朋友帶來了身體上的疾病困擾。
特別是人到中年，腰部問題就容易找上門。很多中年女性，都或多或少有腰椎問題，下面來了解一下。
腰間盤突出為啥偏愛中年女性?
原因一：腰椎間盤負荷過重
中年女性大多是在職場打拼多年，隨著年齡的增長，帶給腰椎間盤的壓力也會越來越大。腰椎間盤的負重很大，它不僅僅要幫助身體承受上半身的重力，還要接受上肢長期活動帶來的壓力。
半個身體全部的工作和活動都要椎間盤來提供有力的支撐，久而久之，從量變到質變，椎間盤受到長時間的壓迫損傷，而且椎間盤的自我修復能力還不夠，完全不能對付住一座大山似的壓力，因此腰間盤突出就慢慢出現了。
原因二：長期久坐或進行彎腰活動
特別是工作忙碌的白領工作者，每天都要坐在電腦前面開始一天的工作，長時間的久坐不活動，少部分時間離開工位，去衛生間也是匆匆而歸。長期這樣的循環工作也容易讓腰椎部位受到多方力量的擠壓，導致腰椎受損。除此之外，如果工作還要多次彎腰的體力勞動，也會加速腰間盤突出的病發。
原因三：腰背肌肉少，腰椎脆弱
中年女性中特別是缺乏運動的人，腰背肌肉較少，韌帶組織也相對脆弱，再加上不合理的日常生活習慣對腰椎的使用負荷，也導致中年女性更容易出現腰椎病變。
