宮寒對于女性朋友來說是很熟悉的一個詞，常常會聽到別人這么說，從字面上說的子宮寒涼的意思，這是中醫里面的一個概念，但是具體的情況很多人不了解。宮寒有什么表現?宮寒吃什么調理?想知道的朋友們一定要仔細閱讀下面的文章哦!
宮寒有什么表現
怕冷
患有宮寒是因為子宮寒冷，那么這個時候我們的身體也會比較害怕寒冷。女孩子對溫度的感知比較敏感，很容易怕冷這是正常的。如果出現了身體發冷的情況，我們就不要再吃生冷的食物了，應該多喝一點熱水，可以溫暖身體。
白帶異味
宮寒的時候，很容易得上一些炎癥，中醫講宮寒，西醫上認為是生殖系統的病癥。生殖系統的變化會帶來一些癥狀，比如白帶的變化。典型的就是異味，有時候會有難聞的腥味。
痛經
痛經是宮寒的女性朋友常見的癥狀之一了，在經期會有明顯的腹痛情況。在中醫的角度來說這就是由于宮寒導致的，子宮的血液循環差，導致淤血無法排出來，里面聚集了大量的寒氣，因此就會出現痛經的問題了。
不過也并不是所有的痛經都是由宮寒導致的，還有一些人是由于一些婦科疾病，導致出現了痛經，比如說子宮內膜異位癥、子宮腺肌病。當然這些婦科疾病的病因，也和宮寒存在著一定的關系。當這些疾病治好了之后，痛經就會有所改善。
在痛經發作的時候建議使用熱水袋熱敷在肚子上，這樣會有明顯的改善?；蛘呤呛纫恍責岬陌组_水、紅糖水，用手掌心在肚子上輕輕的按摩，這些方法都能夠使痛經的癥狀緩解。非常嚴重的痛經，建議在醫生的指導下使用止痛藥。
氣色差
一個子宮健康的女孩子，看起來很年輕，臉色紅潤。相反的，如果宮寒，身上就會經常發冷，臉色就會發白。仔細看一下自己的舌苔也會發白，有粘膩的癥狀。
月經量少
很多女孩說自己月經量少，其實少是很常見的，只要不是說你每次月經來的時候只用幾篇衛生巾，就不算是少。但是如果有些偏少，還有血塊涌出，來的時候伴有痛經，這就是宮寒無疑了。
