在我們日常生活中，有些女性朋友會有外陰瘙癢的現象發生，那你知道導致外陰瘙癢的原因有哪些嗎?外陰瘙癢的時候該怎么辦呢，平日里吃什么能緩解外陰瘙癢呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
一、局部病因
1.特殊感染
念珠菌陰道炎和滴蟲陰道炎是引起外陰瘙癢常見的原因。陰虱、疥瘡也可導致發癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般在夜間發作。
2.慢性外陰營養不良
以奇癢為主要癥狀，伴有外陰皮膚發白。
3.藥物過敏或化學品刺激
肥皂、避孕套、新潔爾滅等可因直接刺激或過敏而引起接觸性或過敏性皮炎，出現外陰瘙癢癥狀。
4.不良衛生習慣
不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、經血、陰道分泌物，甚至尿、糞浸漬，長期刺激外陰可引起瘙癢;經期用不潔月經帶，平時穿不透氣化纖內褲均可因濕熱郁積而誘發瘙癢。
5.其他皮膚病變
擦傷、尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤等均可引起外陰刺癢。
二、全身性病因
1.糖尿病
由于糖尿對外陰皮膚的刺激，特別是伴發念珠菌外陰炎時，外陰瘙癢嚴重。不少患者均是先因外陰瘙癢和發紅而就醫，經過進一步檢查才確診為糖尿病。
2.慢性病
黃疸，維生素A、B缺乏，貧血、白血病等慢性病患者出現外陰癢時，常為全身瘙癢的一部分。
3.皮膚瘙癢
妊娠肝內膽汁淤積癥亦可出現包括外陰在內的全身皮膚瘙癢。
4.外陰部充血
妊娠期和經前期外陰部充血，偶可導致外陰瘙癢不適。
5.不明原因外陰瘙癢
部分患者外陰瘙癢十分嚴重，但找不到明顯的全身或局部原因。目前有學者認為可能與精神或心理方面因素有關。
一、不要抓撓
瘙癢時的第一個反應就是抓癢，抓癢可以緩解一時卻不能解決問題，反而會因為抓癢而不小心造成皮膚損傷，瘙癢難忍也要忍，這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉移注意力。
二、換條純棉內褲
我們都知道內褲與外陰部親密接觸，如果內褲材質不好會影響陰部的健康，質量不好的內褲自然就會影響到健康，所以平時好選擇純棉的內褲，化學纖維的好不要用。
三、調整飲食
在有外陰瘙癢的時候千萬不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的緩解瘙癢的話要多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。
