建議
腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養(yǎng)價(jià)值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。
我們都知道，只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣的話才能夠減少疾病的發(fā)生，那么，飲食對于疾病是有一定的輔助療效的，當(dāng)出現(xiàn)腦供血不足的時(shí)候，在飲食上一定要多加注意，那么，下面就為大家介紹下治療腦供血不足飲食要注意什么?
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎(chǔ)
減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進(jìn)膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進(jìn)血栓形成。
不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發(fā)展，能夠減少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。
因此提倡多吃海魚，以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調(diào)時(shí)，應(yīng)采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調(diào)油10毫升～15亳。
(2)限制膽固醇的攝入量
膽固醇是人體必不可少的物質(zhì)，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。
植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài)，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
(3)供給充足的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)的來源非常重要，主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。
治療腦供血不足飲食要注意什么的知識希望患者都要清楚了解，而且腦供血不足患者更要注意自身合理飲食的搭配，這也能對腦供血不足的治療起到更好的痊愈效果。
總結(jié)：當(dāng)出現(xiàn)腦供血不足的時(shí)候，對我們的身體會產(chǎn)生一定的影響，那么，上文中為您介紹了腦供血不足吃什么好，如果您在平時(shí)有腦供血不足的癥狀，那就一定要注意自己的飲食哦!后祝廣大的腦供血不足患者做好腦供血不足的治療，早日康復(fù)。
