乳腺增生在生活中可以說是經常聽說的疾病。對于女性來說真的是不陌生。而且現在乳腺增生這種疾病越來越年輕化了，很多年輕的女性也會患上乳腺增生。那么乳腺增生究竟是怎么引起的了?乳腺增生有哪些的癥狀?乳腺增生吃什么好?相信看完本文你會有所了解。

　　乳腺增生是怎么引起的

　　內分泌失調

　　乳腺增生發病的重要原因是因為身體的黃體酮分泌減少，磁性激素增多。對于剛進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都是需要經歷增生和復原的組織改變的過程。對于這種改變，在這之前，都可能會出現一側或者是兩側的乳房或輕或重的脹痛，月經過后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學習和工作，這是正常的生理現象。

　　精神因素

　　精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素影響內分泌系統功能，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生。

　　飲食結構不合理

　　如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌。

　　其他因素

　　有人流的情況，或者是沒有生育，又或者是在30歲以上生育，沒有哺乳，夫妻不和的話，長期服用含雌激素的保健品、避孕藥等情況，還有佩戴過緊的胸罩，導致壓迫淋巴和血液循環，都會有礙乳腺的健康。

　　乳腺增生的癥狀

　　乳房疼痛

　　疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;亦可隨情緒變化而波動。

　　乳房腫塊

　　腫塊可能會出現在單側或者是雙側的乳房中。通常在乳房外上象限。比較常見的是片狀的。腫塊的邊界不是很明顯，大小不一。質地中等或者會稍微有點硬，好活動。與周圍的組織沒有粘連的情況，常常觸碰到會疼痛。隨月經周期變化，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

　　乳頭溢液

　　少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。