防癌抗癌

　　榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。

　　人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育;增加對傳染病的抵抗力。

　　吃榴蓮的注意事項

　　1、榴蓮不可與白酒同食

　　酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。

　　正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。

　　2、榴蓮不能溫性食物同吃

　　如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。

　　因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

　　3、心腦血管患者不宜吃榴蓮

　　會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

　　4、肥胖人士宜少食

　　因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。

　　5、腎病患者以及心臟病病人不宜吃榴蓮

　　因為榴蓮含有較高鉀質。

　　6、患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮

　　吃了會導致病情加重。

　　7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者不宜吃榴蓮

　　會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　榴蓮好配著山竹吃

　　榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血。

　　避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。

　　值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。

　　因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。

　　總結：通過本文我們知道榴蓮總是讓我們又愛又恨，榴蓮的氣味特殊，有的人不喜歡吃，榴蓮營養豐富，不但可以開胃促食欲，通便治便秘，治療痛經，增強免疫力，預防和治療高血壓還能防癌抗癌哦。不喜歡的人可以試著吃一些。