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宮寒如何調理 中醫這樣調理宮寒

  有些女性不容易懷孕,醫生說是宮寒,女性宮寒對于女性朋友們的身體有著重大的影響,嚴重者甚至會導致不孕。那么宮寒是什么情況呢?宮寒如何調理呢?中醫怎么調理宮寒的癥狀?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  宮寒如何調理

  醫院里有中醫會通過艾條溫灸的方法來調理宮寒。一般可以選取兩個穴位,具體的穴位是:肚臍正中直下方的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長期堅持就可以有效。

  艾條溫灸

  宮寒的女生還可以嘗試一下艾條溫灸的方法,這是一種中醫的療法。雖然說中醫見效慢,但驅除的是根本。方法是用艾條混合姜片溫熱子宮外部。要注意的是,姜片要用汁液不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易達到療效,也不方便。這個療法需要每晚堅持,持續半年。

  艾條溫灸治宮寒的步驟

  1、先把艾條切成3厘米大小的段,如果不好切的話也可以把3厘米左右的藥草掏出來,然后分開放。

  2、姜片好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾條略大,用牙簽在姜片上扎出均勻的小孔。

  3、將切段的艾條放在姜片上,用小火點燃,開始燃燒冒煙即可。

  4、將放置艾條的姜片放在肚臍下三寸的位置,一次四到五片,借助艾條燃燒透過姜片上的小孔熏溫子宮。

  5、艾條燒盡時即可,但是如果覺得皮膚灼熱,要適當換位置,特別注意不要燙傷。

  拔罐調理宮寒。對于持續性的宮寒,可以用拔罐進行調理,效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。

  每次拔罐要持續20--25分鐘,每天拔兩次,連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。

  泡腳調理宮寒。艾葉、肉桂、花椒煮水,用以浸泡雙腳,具有溫腎散寒、溫經通絡之功。宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳,不但能活絡血脈,養生去疾,還能驅趕子宮的寒氣。浸泡的時候,可以用雙手的勞宮穴,對按腳底的涌泉穴,采用心腎相交法驅寒。

  按摩也能讓宮寒的癥狀好起來,這是驅除宮寒簡單的辦法。只要長期堅持按摩自己的無名指,就可以消除宮寒的癥狀,而且這樣的按摩還能緩解感冒、尿急尿頻等癥。

  同時,還可以用雙手按摩肚臍周圍,大約用時15分鐘,直到按熱為止,既可以驅寒,又能促進腸道蠕動,排出體內毒素。

  腹部保暖調理宮寒。加強腹部保暖,經常用暖水袋熱敷。晚上睡覺時一定要蓋好腹部,即使是在炎熱的夏天,因為半夜里還是會有些涼,別忘了搭一塊毛巾被蓋住肚子。

  只有養成腹部保暖的好習慣,才能避免宮寒的侵擾。好每天睡覺前灌個暖水袋放在腹部熱敷20分鐘,這樣對治療宮寒很有幫助。當宮寒比較嚴重時,可以用取暖器(500W)的低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主,不要離著太遠或太近。

吃什么治宮寒 宮寒如何調理 
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