2、直接導致不孕

　　世界衛生組織于80年代末期在25個國家的33個組織做了一次應用目標化診斷的不孕不育癥的調查，成果表明：發展中國家一些地區不孕癥的患病率可高達30%，我國的統計為6%-10%。由于學習及就業的力量使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，境況加重，不孕不育癥的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由。

　　3、婦科炎癥危機

　　月經不調會給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。

　　女性為了自己的身體考慮，一定要仔細觀察自己的月經情況，千萬不要不把月經當回事，女性一定要好好愛惜自己的身體。其次，要改掉自身的不良習慣，養成科學合理的生活方式，適當外出鍛煉身體，釋放自身的內在壓力，這樣才能夠避免更大的危害。

　　預防月經不調可以吃的食物

　　1、雞肉

　　雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

　　2、羊肉

　　味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。

　　3、烏雞肉

　　具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　4、銀耳

　　性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。

　　5、蓮藕

　　蓮藕含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合，還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

　　總結：以上就是關于月經血塊多的情況，在經期，女性朋友一定要和足以保護自己的身體，因為這個時候身體處于很虛弱的狀態，不宜進行一些劇烈的運動。在飲食上，要注意不要吃辛辣刺激的食物。