在生活中，相信女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到月經(jīng)血塊像肉的情況，那么月經(jīng)血塊像肉怎么回事呢?經(jīng)期有哪些注意事項(xiàng)呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面吧，希望能夠幫助都大家。
月經(jīng)血塊像肉怎么回事
月經(jīng)血中除血液外，還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片，子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。但如果血流得比較急，子宮中抗凝物質(zhì)相對(duì)不足時(shí)，就會(huì)有血塊流出，因此月經(jīng)血中見有血塊是月經(jīng)血多和血流快的表現(xiàn)，這是正常的現(xiàn)象。
一般情況下，如果女性沒有出現(xiàn)其他的一場(chǎng)情況的話沒事不需要治療的，平時(shí)要多注意，不要觸碰涼水。
1、女性朋友在月經(jīng)期間一定要多注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣問題，每天要進(jìn)行清洗，好要用單獨(dú)的盆，這樣可以保證衛(wèi)生。
2、在經(jīng)期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多攝取一些蛋白質(zhì)，可以是的那個(gè)吃一些紅糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。
3、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
保持愉快心情
5、勞逸結(jié)合：月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。
