6、保持外陰清潔
每天晚上都要用清水清洗外陰，切忌用手去淘洗陰道。
7、注意營養
取環后避免出血過多，可適當吃一些補血的食物，如阿膠、紅棗、當歸等。
取環后多久可以同房
女人取環后多久可以同房?很多男女為了擁有一個美好的生活，為了能夠有效的避孕，經常會采取上環。如果想真正懷孕了就會進行取環手術。
那么取環后多久可以同房呢?一般建議在取環兩周以后再同房比較合適，這樣能保證子宮內膜的恢復，不影響女性身體健康。
有些人為了盡快的懷孕，經常是在取環后立即進行性生活。還有的就是對性生活的渴望的人在女人取環后不能忍受等一段時間就同房。專家提醒：取環后立即同房是不好的，對女性的身體傷害比較大。
上環和取環對于女性的子宮內膜都有一定的影響，長時間的上環會導致女性子宮內膜受到一定的刺激，如果取環之后立即進行性生活這樣會給女性的子宮內膜和子宮帶來很大的傷害。如果這個時候懷孕也不利于胎兒的發育和成長，不利于優生。
那么女人取環后多久可以同房過夜呢?專家指出，女人取環后一定要休息一段時間才能同房，要等子宮內膜恢復之后再進行同房。在取環后至少半個月以后才能同房，在取環后的兩周內好不要同房。
如果想要懷孕的話，好在取環后半年以后再進行受孕。如果比較恢復較好，在女性正常來月經2—3次之后，到醫院進行檢查，子宮內膜已經充分恢復了的情況下才可以受孕。這個根據個人不同的身體素質而定。
取環后多久可以要孩子?一般是在取環后月經恢復2-3次懷孕才好。育齡女性在取環后應休息3天，2周內禁止同房、禁止坐浴，以防感染。
部分女性在取環后陰道可能會有少量流血或血性白帶，通常情況下，在一兩天后就會自然消失，這是是正常現象，它主要是由于取環刺激子宮內膜和子宮頸所引起的，如果取環后出血較多或出血時間較長的話必須及時就診，以免發生感染。
若計劃要懷孕好提前3個月將節育器取出，無論放環時間長短，作為異物的避孕環都會或多或少地對子宮內膜組織有一定損害和影響，這對于胚胎或胎兒的生長發育不利，會給新生兒造成缺陷，其后果是很不好的。
曾經戴避孕環的女性，在計劃懷孕時，要等待一段時間(2-3次正常月經周期)再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利于優生。
取環后飲食注意事項
現在有很多女性都選擇宮內放置節育環來達到一個避孕的效果。那么取環后飲食注意事項有哪些呢?取環后可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養，好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1、取環后可食用蛋白質含量較高的食物
此外，多選用補血的食品即可，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。
2、取環后還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強的食物
保證每天身體所需要的營養，注意營養均衡，大補也并不是對每一個人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。
結語：女人想要拿掉環再生的話，那肯定是要知道取環之后多久可以同房，多久可以生孩子吧，看了小編的文章您應該都知道了吧，還有就是一定要注意取環之后的注意事項的，恢復不好的話，也是會影響再次生孩子的，所以飲食更是要注意的哦。
