很多女人會發(fā)現(xiàn)自己的乳房并不是一樣大，其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，那么女人胸部大小不一樣怎么改善呢?怎么達(dá)到均衡美呢?胸部脹痛怎么回事呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!女人多注意一下哦!

　　女人乳房的大小是很多人關(guān)注的問題，乳房是女性的第二特征，多數(shù)女人胸部是不一樣大的，不同大小的乳房讓人懊惱不已。那么胸部大小不一樣怎么回事呢?

　　胸部大小不一樣

　　一般來說，女性的乳房是在10歲左右開始發(fā)育的，而且是同時發(fā)育。但有些人會一側(cè)乳房發(fā)育早于另一側(cè)，看起來一大一小，這通常是因?yàn)閷w內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳房先發(fā)育、而且生長較快造成的。

　　隨著身體發(fā)育逐漸成熟，一般兩側(cè)乳房會趨向一致。不過發(fā)育成熟后的乳房一般也難完全一致，一般是左側(cè)大于右側(cè)。但外觀是不容易發(fā)現(xiàn)的。

　　女人胸部不一樣大怎么辦

　　注意睡眠姿勢

　　不要經(jīng)常一側(cè)臥，以免使一側(cè)乳房經(jīng)常受自身重量所壓而造成發(fā)育不對稱。如果乳房已經(jīng)發(fā)生不對稱，睡眠宜多側(cè)向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會引起自身肌肉緊張?zhí)厶邸?/p>

　　所以平時女人睡覺的時候要注意睡姿，保持平衡，雖然女人胸部大小不一樣沒什么影響，但是還是需要注意的。

　　乳房按摩

　　用左手將右側(cè)乳房托起，右手食指、中指、無名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動按摩，往返20次，然后按摩左側(cè)乳房。

　　五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉(zhuǎn)揉摩，每側(cè)乳房各10 次;拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側(cè)20次。

　　注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。也可能買1個吸杯(或豐乳器)，每天兩次吸吮乳房，每次10分鐘，使胸肌發(fā)達(dá)，從而增大小乳房。

　　通過按摩也是可以改善女人胸部大小的，胸部不一樣大的朋友們平時可以多按摩哦!

　　注意預(yù)防

　　堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。針對母乳喂養(yǎng)的新媽媽們來說，能在哺乳期的時候就好好的護(hù)理乳房的話，那么不但能很好的預(yù)防乳房出現(xiàn)下垂和變形的現(xiàn)象，而且相反的，還能讓你的乳房變的更加堅挺，更加美。

　　注意飲食

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明，女人胸部的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道，胸部是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致胸部發(fā)育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強(qiáng)胸部的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。