坊間有十女九寒的說法，這里的寒也指的是宮寒。宮寒從字面的理解是子宮寒冷，其實準確來說是女性腎陽不足引起身體一系列的不適癥狀，甚至當宮寒過于嚴重時還會影響女性懷孕生子。面對宮寒中醫(yī)則有自己獨到的調(diào)理方法——刮痧!

　　宮寒對女人的影響

　　宮寒的女性常常虛胖、乏力、氣短和失眠的表現(xiàn)，在生理方面則容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、白帶多和畏寒腰痛等現(xiàn)象，長期的宮寒還影響女性懷孕。所以，判斷自己是否宮寒和調(diào)理宮寒尤為重要。

　　如何判斷是否宮寒

　　中醫(yī)診治疾病講究望聞問切，通過這四種方法同樣可以判斷自身是否有宮寒問題。

　　1.看外表

　　身體虛胖、面色蒼白、舌苔呈現(xiàn)白色。

　　2.聞氣味

　　白帶是女性身體健康或疾病的信號，宮寒的女性白帶容易清稀，但沒有異味，經(jīng)血的顏色暗淡但同樣沒有異味。

　　3.了解經(jīng)期情況

　　宮寒的女性在經(jīng)期會容易發(fā)生痛經(jīng)、畏寒、經(jīng)血易結(jié)塊，甚至月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延后或閉經(jīng)等。

　　4.觸摸身體

　　中醫(yī)可以通過切脈的方法判斷疾病，而日常可以觸摸身體來判斷宮寒，如經(jīng)期容易小腹寒冷、四肢冰冷，以及容易發(fā)生腹瀉等。

　　刮痧對調(diào)理宮寒的作用

　　傳統(tǒng)的中醫(yī)認為人體五臟六腑的俞穴都分布在背部，通過刮痧可以使臟腑內(nèi)致病“濁氣”通過皮膚散發(fā)，從而起到驅(qū)邪治病的功效。

　　所以，刮痧又有舒筋通絡、活血化瘀和行氣活血的作用，常常被用于調(diào)理身體，治療婦科病、兒科、內(nèi)外科等方面。并且還用于美容保健和亞健康保健。

　　人體表面分布著大量的穴位、經(jīng)絡、反射區(qū)等，刮痧刮不同的部位，所起到的治病療效也不同。