3.婦科疾病
婦科疾病的發生和臀部經絡不暢是相互影響的，盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜炎等也影響臀部經絡暢通，發生腰痛、腰骶痛、腰冷和下肢無力等。
4.受涼和勞損
臀部受涼或過勞也會引起酸痛、下肢麻木、坐骨神經痛等問題。
如何保健臀部
1.按摩
臀部脂肪層比較厚按摩時力度可以加大，同時可以拍打臀部促進經絡暢通。
2.保暖
臀部、腹部、腰部受涼容易引起經絡的痹癥，適當的保暖提高局部的溫度有助于經絡暢通和氣血運行。
3.運動
久坐、畏寒、長期站立的人群通過運動可以促進經絡暢通，同時動則生陽，可改善畏寒體質。
4.睡眠
行走、站立和坐著都給臀部易壓力，長期堅持一個動作容易導致肌肉勞損，充足的睡眠有助于女性平衡身體陰陽，減輕臀部壓力和消除疲勞。
5.及時治病
想要維護臀部、腰部、內臟健康，那么對于疾病要及時治療，尤其是臀部和腰腹的疾病不可忽視。
通過以上這些不難發現，臀部保健的重要性并不比臉蛋低，臀部的經絡不暢容易引起多種女性疾病，故而女性朋友在想著給臉蛋花錢的時候，別忘了后面的“她”。而除此之外，女性還用要注意對腳部的保養。
腳對女人的重要性
常言道人老腳先老，寒從底來。人體1/10的穴位分布在腳部，腳部受涼容易引起寒氣入侵、氣血運行受阻，從而人體的健康也會受到影響。
所以，女性保護腳部也是對健康的一種維護，同時護好腳，還可以減少老年時期的關節疾病的發生。
泡腳是簡單的腳部保健方法
泡腳是簡單的護腳方法，可以刺激穴位、加速血液循環、溫暖腳部和滋潤腳部皮膚，從而起到防病、驅寒、治病等功效。對于女性而言還可以防治痛經。
另外，要想泡腳的養生效果更加，可以配以藥物泡腳，如艾葉、紅花，也可以進行按摩，如按摩涌泉穴等。
結語：女性健康受到很多因素影響，通常女性只關注了臉部或皮膚的衰老，卻忽略了對臀部的保健，臀部分布著人體的經絡、生殖器官、腸道器官等，臀部的保健也很重要。上文給大家介紹了臀部和腳部的重要性，以及保健方法，希望你引起你的重視。
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