2.生理期豐胸

　　在經(jīng)期后的第二周以及經(jīng)期前的一周是豐胸的好時機，有利提高胸部的脂肪。

　　3.手術(shù)豐胸

　　對于胸部發(fā)育不理想的女性還可以通過手術(shù)糾正或隆胸，通常想要通過手術(shù)豐胸需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇正規(guī)的整形醫(yī)院。避免造成不可挽回的傷害。

　　4.運動豐胸

　　運動豐胸其原理在于增加胸部的肌肉，達到支撐胸部的目的，可以改善胸型防止胸下垂。

　　另外，通過胸部運動還可以避免副乳和“蝴蝶袖”的出現(xiàn)。常見的可以豐胸的運動有游泳、擴胸運動、啞鈴、俯臥撐等。

　　豐胸同時注意對胸部疾病的預防

　　錯誤的豐胸方法或不良的生活習慣不僅達不到豐胸的目的，還可能會導致胸部疾病的出現(xiàn)，所以平時還要注意對胸部的檢查。

　　1.乳房發(fā)生疼痛

　　不管是單側(cè)還是雙側(cè)乳房發(fā)生疼痛都不容忽視，一般在經(jīng)期前或經(jīng)期發(fā)生疼痛是由于體內(nèi)激素分泌紊亂，對乳腺產(chǎn)生了刺激，在經(jīng)期結(jié)束后這種現(xiàn)象也會消失。但是當出現(xiàn)劇烈疼痛、刺痛，或者長期出現(xiàn)不適現(xiàn)象，則要注意就醫(yī)檢查，防止乳腺炎、乳腺增生甚至是乳腺癌等疾病。

　　2.出現(xiàn)腫塊

　　乳房出現(xiàn)腫塊可能是乳腺增生、小葉增生或者是乳腺癌，具體需要診斷之后才能確認。日常女性的自我檢查也以是否出現(xiàn)腫塊作為判斷。

　　3.乳房異常現(xiàn)象

　　乳房出現(xiàn)瘙癢、溢乳、皮膚凹陷或褶皺等等，都不是健康的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)排查。

　　結(jié)語：擁有挺拔豐滿的胸部是每個女人的希望，但是追求豐胸不能選擇錯誤的方法。上文我們提到了擠事業(yè)線的危害，以及關(guān)于豐胸的一些常見誤區(qū)和習慣，往往生活中不經(jīng)意的小習慣也是胸部健康的殺手。希望通過這里的了解，你能正確的看待豐胸這件事。

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