女人因為意外懷孕人工流產已經(jīng)不是什么新鮮的事情。對于很多想要做人流的女人來說，都非常想要知道人工流產的佳時間究竟是什么時候?人工流產后的食譜以及女人人流后注意事項都有哪些呢?

　　人工流產的佳時間

　　很多女人因為某些特殊的原因，在避孕失敗以后，都會很自然地想到人工流產。

　　有的人認為做人工流產越早越好，覺得這樣流血少，痛苦輕。其實這是一種誤解，也是不科學的，為什么呢，無痛人流佳時間?

　　原因

　　首先，懷孕時間太短，子宮的改變并不明顯，用免疫抗凝法檢驗尿液或B超來診斷是否妊娠，也只有在停經(jīng)40天后陽性率高。除非有條件檢測血內絨毛促性腺激素，方可診斷為早孕。

　　其次，很多在育齡的婦女，因為自己身體素質方面的影響，導致自己的生理周期不是很確定，所以很多時候并不能確定自己是否懷孕。

　　第三，過早做人工流產，因胚胎剛剛發(fā)育，還很小，很容易發(fā)生空吸或漏吸，造成手術失敗或流產不完全，結果還得進行清宮，多遭一次痛苦。

　　由此看來，停經(jīng)40天后，經(jīng)檢查診斷確實懷孕，此時做人工流產手術合適，手術成功率高，出血也不多，痛苦較輕。

　　人流的佳時機是懷孕的40-50天

　　妊娠10周以內子宮不太大;胎兒和胎盤尚未形成，一般不需要擴張子宮頸，很容易將胎塊組織吸出;手術中反應輕;

　　這時候如果選擇做手術，那么手術的時間比較短，對身體的負荷也比較小，很快就會恢復。

　　妊娠l0一14周時，因胚胎逐漸長大，胎蠱已經(jīng)形成，子宮也隨著長大，這時做人工流產不宜用簡單的吸宮術，而需要采用鉑刮人工流產。該手術難度大，出血多，恢復也比較慢，對身體有一定影向。

　　妊娠超過了14周就不能作上述兩種人工流產，而需要住院作引產手術，這樣更增加了孕婦的痛苦和手術的危險性。

　　新時代專家提醒：女性要選擇進行人工流產，應盡量爭取在人工流產的佳時間，以減輕流產者的痛苦。

　　人工流產后注意事項

　　1、議臥床休息1周

　　如果條件不允許，少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內不要從事重體力勞動。

　　2、及時地補充營養(yǎng)

　　尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　3、要觀察出血情況

　　流產后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

　　4、人要堅持避孕一段時間

　　流產后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

　　5、女性的心理調適

　　許多女性在流產之后都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當?shù)年P心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。