3.過度清潔
愛干凈是一件好事情，但是過度的清潔卻對女性的健康并不利，女性私密處有自己的防御系統，呈現酸性環境，可以減少細菌的入侵。如果過度清潔，一方面會破壞自身的免疫系統，另一方面如果使用堿性用品清潔，會導致私密處酸度下降，引起婦科疾病。
而經期雖然是一個特殊時期，但不需要特殊的清潔用品，清水更適合。如果此時使用一些不適合的清潔用品，反而會引起的婦科疾病的出現。
4.內褲清潔方式不對
內褲是女性貼身的一件衣服，如果清洗方式不對或暴曬不充分，那么會惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習慣，其實這樣做并不利于健康。同樣由于女性特殊的生理結構，內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便，內褲積攢時間過長，會導致這些微生物的繁殖，再加上清潔和暴曬不徹底。那么給女性健康帶來極大的威脅。
所以，女性的很多婦科疾病是自己造成的，而除了上文中提到的幾個原因之外，流產、月經不調、寒冷、產后感染等也會引起婦科病。那么針對這些婦科病問題，女性該如何做好自我保護呢?
女性該如何做好自我保護呢?
1.避免濫用藥物
女性對于抗生素的使用也有禁忌，濫用抗生素會抑制身體內一些有益菌的繁殖，進而霉菌容易入侵身體，引起婦科疾病。
2.內褲單獨清洗
女性的內褲也要注意單獨清洗，避免交叉感染。而同時在清洗時也要注意避免使用洗衣機。
3.選擇適合自己的內褲
女性的內褲不管是尺寸還是顏色都要選擇適合自己的，面料以棉質和莫代爾為宜。
4.多運動
女性平時多運動也是預防疾病的一種方法，可以提高自身的抵抗力對抗婦科疾病。
結語：每年很多女性都死于婦科疾病，而導致女性婦科病的原因一部分來自外界，一部分來自自身。女性的一些不良或不利于健康的行為會加速患上婦科病。上文我們給大家介紹了憋尿、久坐、過度清潔和錯誤的內褲清潔方式，這些對女性的健康非常不利。
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